休息って大事✨
「こんな自分でありたい」
「周囲の期待に応えたい」
「結果にこだわりたい」
長い間、そんな自分でいたら簡単には変えられないけど
でも何かしら発している自分の信号に
気づけるようになりたい…
自分の心や体は正直で
疲れている時、
何かしらの信号を出している気がする
この週末から、遅い夏季休暇をとって
大分の温泉…
大好きな鉄輪温泉へ♨️
湯治の旅✨
相変わらず忙しくても
自分は元気だと思っていた
でもちょっとしたことが、いつもの自分と違っている
少し先の信号が青
今から急げば間に合うはず
いつもなら走っている私…
でも走ろうとしない自分…
旅行先で青空が広がっていたならワクワクして
朝早くから外に出かけたくなる私…
でも今回は、まったくその気持ちが起きず
温泉と部屋でゆっくり休むことを
選択している自分…
そもそも
長い期間のお休みなら
いつもならアクティブなスケジュールを立てている私…
でも今回は
無理のない、ゆるゆるなスケジュールを選択した自分…
自分のちょっとした変化だけど
きっとこれは
心や体のサインなんだと思う
そしてそんなサインに逆らうことなく
ゆったりとした時間を過ごすうちに
湯治３日目にして
だんだん元気になってきた✨
自分の声に気づき
自分を労った時間を過ごせたのかな…
前回の旅では
ちょっと弾丸だったから体は少し疲れたけど
心が満たされたからなのか
その後の仕事のパフォーマンスが上がったり
私自身の笑顔が増えた気がして
やっぱり旅っていいなぁと思った
今回はちょっと違って
今まで経験したことのないゆるゆるの旅だけど
こんな時間もいいな…
って
心や体が充電されていくのを感じる…
きっと世の中には
自分の心や体の声に気づかず
毎日毎日
頑張っている人がたくさんいると思う
それはそれで素敵なことだけど
もしあなたが「疲れたなぁ」と感じているなら
無理をしてでも休息を取って
自分の好きな時間を過ごしてもらえたらいいなぁ
きっとそれによってあなたは
更に輝くはずだから…✨
PS
Sちゃん
私の体のサインを自分のことのように気づいてくれて
ブレーキをかけてくれてありがとう！！
