ダイエット7日目

私は少しぽっちゃり体型だ。
小学4.5年生の頃には既にぽっちゃりしていた。

中学生になっても高校生になっても気にはしつつも本気でダイエットはしてこなかった。
「成人したら痩せるよ」と言われ続けてきたものの、なかなか実感がないままぽっちゃりさんを貫いてきた。
10代最後の大失恋で激太りした私は20歳になる頃にはついにおデブちゃんになっていた。

21歳になる頃には、どんどん自分の見た目に自信が無くなって、元々ネガティヴだった私はいろんなことが重なってうつ気味になった。
「このままでは益々自分のことを嫌いになってしまう！もう太ってるのには限界！痩せねば！！」と思った。
すぐにInstagramで見かけて知ってはいたけど、なかなか勇気が出なくて申し込めずにいた食事管理プログラムに申し込んだ。

最初の1ヶ月間で4キロ痩せた。毎朝自分の体の写真を撮るのを日課にして、ほぼ毎日スタート時の自分と今朝の自分を比較した。
日に日に痩せていくことが嬉しくて、なんとなーく自信がついた気がしたので次は更に徹底した食事管理のプログラムに申し込んだ。
その次のプログラムはなかなかキツくて、2週間でリタイアしてしまったものの、2キロ痩せてお腹周りと脚の脂肪が落ちてLサイズのズボンを履いていたのにSサイズのズボンが履けるようにまで痩せた。
すっっっっっっごく嬉しかった。嬉しくて仕方がなくて、とにかく服を買った。(笑)

太らない痩せる食事の摂り方を理解したので、適度にバランスを取って食べていたけど、結局私はやらかしました。
「私は何よりも食べることが大好きだから」を口実に、食事をお菓子にしたり、ストレス発散で食べました。一回に2食分食べたりもしてた。(笑)
案の定3キロリバウンド。

155cmの3キロとは実に大きなもので、あっという間にアゴが消えてお腹が溢れ出す…
またまた落ち込んだ。Sサイズのズボンは履けるけど、お腹周りに自信が無くなる。

「食事管理してもらうかあーーー！」
あっさりゴーバックして、今日は再び食事管理をしてもらって7日目。
7日目で1.7キロ減。
そりゃ甘いものとかパンとかお米とか、大好きなもの食べてないですからね。でもまたお腹周りがスッキリしてきて、体も軽くなってきた気がしてるから良し。

カフェに行ってもブラックコーヒーを嗜んで、基本は自炊をして、食品を買うときは原材料を見て買う。
痩せるたびに自信がどんどんついてきて、どんどん楽しくなってきて調子が良すぎる私は、習い事を始めようと思い立った瞬間に体験レッスンに申し込んだ。

さて、来週には何キロになっているだろうか。
あと2週間、駆け抜けます。

先日いただいたカフェでのアイスコーヒー
苦味系でも酸味系でもなく、香りが高いのにスッキリしてて美味しかった。
食事制限により味覚嗅覚がとても冴えてきている…！！