夜に歩いた7月20日

今日はうなぎを食べる日だったけれど、食べられなかった。
近いうちに食べたいなー。

今日はお腹が空いていなかったのでお昼ご飯なし。
朝も食べないし、お昼も食べないのって体には良くないよねえ。
お昼を抜いている分、夜中にお腹が空いちゃうし。

桃

18時ごろ遅めのおやつに桃を半分切って食べた。
残りは明日。
柔らかい桃よりもパキッとした硬めの桃が好き。
皮は剥かずにそのまま食べた。
甘くて美味しかったー。
桃を食べてから、近所のお財布に優しい系スーパーへ行った。

夜ご飯

夜ご飯は、玄米ご飯に鶏そぼろとひじきの炒め物のせ、もやしナムル、オクラの胡麻和えとキャベツとつぶ貝のバター醤油炒めを食べた。
オクラも大好きだしバター醤油炒めが美味しすぎる。

食後はダイエットのため散歩へ行った。
薄暗くなっていたから、テスカトリポカを聴きながら歩いたら少し怖かった。
7800歩歩いた。
帰りにドラッグストアに寄って帰った。

夜食の納豆ご飯

お昼を抜くと、夜の遅い時間にお腹が空いてしまう。
あまりお腹空いてなくてもちょっとでもお昼食べた方がいいんだろうなあー。
夜食に冷凍ストックの玄米ご飯に納豆をかけて納豆ご飯と、ダイエットスープ。
久しぶりに納豆食べた。美味しかった。
外食も好きだけど自炊ご飯も毎食美味しすぎる。

今夜は缶チューハイとカリフォルニアワインを飲んで寝よう。

本日の出費
スーパー　オクラ79円、しめじ68円、小松菜78円、ピーマン68円、糸こんにゃく49円　税込合計369円
ドラッグストア　缶チューハイ105円、納豆3パック88円　税込合計210円