自己暗示は効くのか？実証実験34日目！

昨日は夜に暗示文垂れ流しで寝てぐっすり寝れました。そして今日は、昨日よりは調子がマシです。起き上がるのも昨日ほどしんどくは無い。

それで、思ったのですが自律神経が関係してそうだからこまめな運動でも取り入れてみようと思います。

まだまだ始めて日が浅いのでどうなのかが判りませんが継続していこうと思います。