【完全版】肥満遺伝子別、肥満対策/痩せる方法/食材/おすすめ施術

肥満遺伝子検査は、あなたの体がどのようにエネルギーを消費・蓄積するかの特性を教えてくれる、とても有用なツールです。
しかし、検査結果を「何となく見ただけ」で終わらせてしまっていませんか？

その結果を正しく活用すれば、あなたに合ったダイエット法が分かり、効率よく、しかも無理なく理想の体型に近づけるんです！

この記事では、肥満遺伝子検査の結果を「実際に活かす」ための知識や方法を解説。
さらに、糖リスク（りんご型）・脂リスク（洋梨型）・筋肉リスク（バナナ型）などのタイプ別に、最適な生活習慣やおすすめ食材・NG食材、おすすめのエステでの施術部位やその他ダイエットアプローチを具体的に紹介します。

自分の体質に合ったダイエットを始めたい方、時間も労力も無駄にしたくない方は、ぜひ最後までご覧ください！
ここから先は、きっとあなたの「一生モノのダイエット戦略」になりますよ✨

肥満リスクの種類

肥満遺伝子検査の結果は、以下のようにいくつかのリスクタイプに分類されます！

糖リスク+脂リスク+筋肉リスク

ノーリスクの方→ 遺伝的には問題が少ないタイプ。生活習慣が原因で太る方が多いのでこの記事では何も言及していません。

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みんな一度はしたことがある？糖質制限の落とし穴。

昔のインスタ投稿引っ張ってきました

糖質制限ダイエットって、やったことがある方も多いですよね。
でも、この方法が本当に効果を発揮しやすいのは「糖リスクが高い人」だけなんです。

なぜなら、糖質を減らすと体重が一時的に減るのは、体内のエネルギー貯蔵が減って水分も一緒に抜けるから。
さらに脂肪を溜め込むホルモンが減ることで、一時的に脂肪が燃えやすくなるからです。

でも！糖質は体を動かすエネルギー源でもあります。減らしすぎると…

• 筋肉が落ちて代謝が低下する

• 疲れやすくてやる気も出ない

つまり、糖リスクがない人が糖質制限をしても、あまり効果がないどころか健康に悪影響を及ぼすことも。
糖質制限をして体調不良になってそれがトラウマだという方もいます。

あなたの体質に合った方法を選ぶことが、成功するダイエットのカギなんです！

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実は脂リスクがない方はめっちゃ痩せやすい。

これ、あまり知られていないのですが、脂リスクがない方はダイエット開始して
食事を適量にするだけで面白いくらいスルスル痩せるんです。
残念なことに９割以上の女性が脂リスクを持っていて、持っていない方の方がレアですが・・・
例えば結果で、脂リスクがなかった方で、結果を見ただけで放置してダイエットをしていない方。すごくもったいないです。
結構簡単に体重も体脂肪も落ちますので、今から紹介する内容通りやってみてください＊
もちろん体重や体脂肪がなかなか落ちない脂リスクさんにも、痩せやすくなるポイントをたくさん書いてますので、参考にしてくださいね♪お食事例もあります！

この記事だけで全てのリスクのことがわかるので
すごくお得ですよ◎

購入前の注意

ノーリスクの方については何も書いてません。
痩身ダイエット専門店elsolで遺伝子検査をして結果説明、食事指導を受けたことがある方は同じ内容になりますので、購入は勿体無いです！

本格ダイエットサロンの一番の高額コースで教える内容を全てここに書いてあり
最高にお得な記事になってます★

一番多いです。そして一番痩せにくい・・・！

【肥満対策】