マガジンのカバー画像

腸活の基礎！

11

本

自分のnoteの中から、腸活の基礎となる記事をまとめています。

運営しているクリエイター: 管理栄養士ゆりりん★腸活★

#食物繊維

腸活を始める前に。

管理栄養士★ゆりりんです。今日は腸活を始める前に知っておいてほしいことについて書き…

管理栄養士ゆりりん★腸活★

3年前

6

プレバイオティクス、何をどれだけ食べればいいの？　②食物繊維編

管理栄養士★ゆりりんです。今日はプレバイオティクス、何をどれだけ食べればいいの？ …

管理栄養士ゆりりん★腸活★

3年前

5

プレバイオティクス、何をどれだけ食べればいいの？　①オリゴ糖編

管理栄養士★ゆりりんです。今日はプレバイオティクス、何をどれだけ食べればいいの？とい…

管理栄養士ゆりりん★腸活★

3年前

12