昔、していた癖を笑われた。

こんにちは！

misakoです。

昔、ダイエットのためにしていた事。

お付き合いの長い先輩との会話で、ダイエットの話をしていた時の事。
あまりにも食欲を抑えきれなくて、我慢するのが大変な時期に考えた究極の方法があって

それが、

焼肉屋さんの前を通り、そこから出る美味しい匂いをかいで、
いかにも食べているかのように、自分の脳をだます方法

これすると、ある程度食欲がおさまります。
たくさんたくさん鼻でかぐんですよ。

この癖がやめれず、今でもたまにやる癖でして(-_-;)
最近ついスーパーのお惣菜の換気口から出る匂いを嗅いでしまいます💦。
美味しい匂いでしたら、もう最高。食欲もおさまる！！

でも、

いろんなスーパーの換気口の匂いを嗅いでいたら、たまに揚げ物に使う油の匂いがキツイ
お店もあり、キツイ臭いのする所のお惣菜は買わない、
ドーナッツ屋の油の匂いまで嗅ぐ始末(;^_^A

嗅いでみるとわかりますよ。
ここ油、頻繁に変えてないなあ～
危ないと思います。
酸化した油は、体によくない。細胞が錆びる～💦って

大真面目に話をしたら、爆笑されました(-_-;)

夫にも話してみたら、呆れられました💦
でも、言ってみました。

先日ドライブしてたら、焼肉屋さんの前を通ったので、
夫に「嗅いでみんね！！」と言ったら
素直に嗅ぎよった(*_*)　夫！

「うまかな～」と素直過ぎる夫。

ダイエットは、人それぞれの方法があります。
私はいろいろ試しました。

失敗した事もたくさんあります。
でも、
理想の体型になりたい。
この洋服で、ステキなお店で食事したい。
と、
諦めず、焦らず。
こつこつする方が自分的に向いてます。

年末年始が食べすぎるかもと思ってますが、
先の事考えてもしょうがない。

ステキな今日なら、いいんじゃない(^^♪


最後まで御覧頂き、ありがとうございます。