今日のバエネ飯〜具沢山の味噌汁はイイ

「#バエネ飯＝映えないがその時なりの精一杯の家ごはん」
というハッシュタグを作った。
自身の自炊への気持ちを日々盛り上げるため、気まぐれに投稿するのだ。

朝

だし巻き卵は油を多めにしくと焼きやすいな

・だし巻き卵
・サバ缶とわかめの塩スープ
・ごはん
・納豆(画像外)
・キャベツとしらすのおかか和え(画像外)
・トマトジュース(画像外)

昼

イモ×イモ

・牛乳
・カシューナッツ
・ミネストローネ
・ジャガイモのチーズ焼き
・スーパーの焼き芋　食べたかったのだ。美味しかった。

おやつ

月見パーイ

食べてしまった。抗えない。
ただ飲み物片手に読書をしようと思って行っただけなのに嗚呼

夜

具沢山の味噌汁は正義

・かぼちゃとにんじん大根玉ねぎの味噌汁
・ブロッコリーと枝豆のおかかポン酢
・鮭の塩焼き
・キャベツとしらすのおかか和え
・ご飯

マクドの背徳感から（計画的に食べたのでなく衝動的に食べたため背徳感が伴った）夕食はヘルシ〜を意識。
とはいえ味付けが濃かった＆1日のトータルで糖分過多かなぁ。。
あーいや、あんまりストイックに振り返るのはやめよう！よーやっとるでえええ