「勉強とダイエット両立可能か」（16日目）

お疲れ様です。

昨日、夜中に耳の中に虫（蚊）が入った。

すぐに虫（蚊）は出て行ったけど、何かあるといけないので、一応耳鼻科へ。

結果、鼓膜も外耳道も傷ついていなくて良かった。

今日から耳に綿か何か入れて寝た方が良いのかもしれない。

16日目（2023年10月2日（月）の記録）

朝食：サフランライス（昨日の残り）

昼食：《外食》
　　　エッグトースト（半分残す）
　　　紅茶


夕食：チヂミ（半分残す）
　　　鳥軟骨
　　　ご飯（半膳）

起床時（携帯電話の重量含む）

就寝前（携帯電話の重量含む）

◎ホルモン剤　起床時服用

※鎮痛剤　服用なし
※胃薬　服用なし

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備忘録（勉強内容•ただのメモ）

令和５年4月分　回答解説読む


（わけのわからないメモ書きですが、合格したら報告致します。）

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

明日も皆様にとって良い日でありますように。