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肩身の狭~い日常日記

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時代の変化についていけず「肩身の狭い思い」をしております。そんな「肩身の狭い日常」を思いのまま綴っています。 健康に関する話、海外旅行、日常で考えていること、 その他・・・・ …
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2018年12月の記事一覧

「映画」は永遠に残るでしょ!    だから「ココロの旅」なの!?

「映画」は永遠に残るでしょ!    だから「ココロの旅」なの!?

最近、仕事終わりに「クーデター」
ピアーズブロスナン007出演映画を観た。
これ、アマゾンプライム会員は無料で観ることができるんです。オススメ!

映画自体は残念ながらそんなにヒットしてないんだけど、個人的にはめちゃめちゃ面白くて好きな映画のひとつなんですよ~。

映画の舞台となっているホテルは「チャンマイメイピンホテル」というところ。
「このホテル、どっかで見たことあるな~。どこだっけ?」と映画

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「人生は旅」と言うけど、ホントは??

「人生は旅」と言うけど、ホントは??

パッケージ旅行では、決して体験できない旅ってなんだと思いますか?
僕にとって、以前訪ねたベトナムは衝撃的なことばっかでした。
…というのも、トラブル続きだったんですよ。(笑)

まず、苦労してベトナム語を勉強したのに、実際に喋ってみて全然通じなくてショックを受けました。それを皮切りに、「バイクで絶対に行こう!!」って決めてたハロン湾もバイクが故障しちゃって行けませんでした…。

そんな感じで、最初

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今そこで出来る!骨盤矯正。メンズも可

今そこで出来る!骨盤矯正。メンズも可

実は私は整骨院の院長という顔もあるんです。
そこで・・・
□ のびのび ストレッチ □
椅子に座ってできる ~骨盤編~

やっても やってもうまくいかない人のためのダイエット法
メンテナンス ストレッチ編お届けします。
ダイエットの為に骨盤に負担をかけてしまった人にも効きます。

○同じ姿勢で3時間以上作業している人
○足を組んで 座る癖がある人
靴の踵に左右差がある人は、「骨盤が歪んでいる」かも

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指が、手が、肩が、頸がぁ・・・

指が、手が、肩が、頸がぁ・・・

実は・・・ 私は整骨院の院長という顔もあるんです。
せっかく こうして発信する場があるので
今回は、私も実践している、体のメンテナンスをご紹介します。

□ のびのびストレッチ メンテナンス編 指と手首 □
「スマホやPCの使い過ぎによる腱鞘炎防止の ストレッチ法」

長時間PC作業をしていたりスマホでLINEを打っているいるとき
突然 手首の調子が悪くなってくることありませんか? 
または、指の

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○○○の4大メーカーが、在るのは日本だけ!

○○○の4大メーカーが、在るのは日本だけ!

10月にベトナムに旅行に行きました。
本当はハロン湾に行く予定だったんですけどね。

こんな時に限ってバイクが故障しちゃって…、ついてないです。結局行けずに海沿いの町を巡ることに!

まわったとこが、これがまた凄くローカルな街!ビーチはあるけど、閑散としてたし廃墟もあって、それが混合しているような空間でした。

移動中はローカルバスを利用しました!街中はバスだけじゃなくてトラックとか、めちゃめちゃ

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世界観の作り方!?

世界観の作り方!?

今、男女関係なくダイエットってする人いますよね。これを読んでいるあなたも、一度くらいは意識したことありません?僕はあります。その理由ってなんでしょう?考えたことありますか?ひとつは当然「痩せるため」ですよね?でも僕はもうひとつ理由があると考えています。それは、「自分の世界観をつくる」ことです。

例でダイエットを挙げましたけど、ダイエットに限らず仕事や趣味にも「自分の世界観をつくる」って意識するこ

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