タンパク質は体の土台🍀
笑顔で人生が激変した笑顔カウンセラー
伊藤由美子です(*´꒳`*)
✨体の土台✨
土台が丈夫でないと、崩れやすいですね。
住宅も、そうですね。
基礎工事の手抜きから始まる、家の崩れ😰
土台あっての体🍀心🌸
土台がしっかりしてないと、病気になりやすい体になります。
・目覚めが悪い
・疲れが取れない
・頭痛がする
・冷えがある
・ほてる
・寝つきが良くない
・記憶力が低下した
などなど症状は、その人によって様々。
もう病気の名前をつけられている人。
どの人も、食生活の見直しが必要☺️
体や心は、食べたものでできている❤️
自分の体の土台作りを、しっかりしてあげることで、体も心も健康になる(*´꒳`*)
自分へ愛を❤️
本日も読んでくださいましてありがとうございます
(*´꒳`*)
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