至福のひと時✨は、自分を愛する時間(*´∀｀*)

笑顔で人生が激変した笑顔カウンセラー
伊藤由美子です(*´꒳`*)

✨至福のひと時✨

幸せ〜❤️を感じる時間(❤´艸｀❤)

めちゃ✨大切な時間ですよね(๑˃̵ᴗ˂̵)

昔の私は、これが中々できなかった。

『贅沢なんてするもんじゃない』
『贅沢は、○○○の敵だ』

そんな言葉を聞いて育った私は、
贅沢はしてはいけないーー。
贅沢をするのに値しない自分ーー。
と思っていました。

そんな気持ちで生きているから、
自分の価値が、どんどん下がっていった。

少しずつ、少しずつ、
自分を許してあげる。

『贅沢』
この言葉を受け入れてあげる。

贅沢という言葉が、
自分の中で自然な言葉となるように、
少しずつ、少しずつ、受け入れる自分を創る。

ほんの細やかなこと🍀
ほんの些細なこと🍀
プチ贅沢を味わう習慣を創る❤️

そうやって、
贅沢という言葉の違和感を無くしていった。

自分の言葉として溶け込んでいく喜び✨

贅沢をする自分を許す💕
贅沢をする自分を認める💕
贅沢をする自分を受け入れる💕

やったね〜٩( ᐛ )و

想う存分に至福のひと時✨を味わおう(❁´◡`❁)

本日も読んでくださいましてありがとうございます
(*´꒳`*)

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