食べられなくなった袋麺のジャンクフード

袋麺のインスタントヌードルを2種類買ってきて、連日食べています。急に食べる気になりました。今日で３日目です。

初日に食べた夜から、気分が悪くなりました。胃が受け付けません。腹が張って仕方がないです。

ここ５年くらいは、なるだけ添加物を摂取しない生活を心がけてきました。

たまに外食はするので、なんだかんだでジャンクを体内に入れても大丈夫かなと思っていましたがそうではないようです。

このラーメンは某有名メーカーのもので、小さな時から食べて育ってきました。本当に食べられなくなったんだな…という気づき。

食べる喜びよりデメリットが多くなると、自然と手放せるようになります。

このままいけば、食べ(られ)ないものが増えていくのでしょうかね。

食べくらべをして、体に負担がないものがどれなのかを覚えておきます。一番、体と相性が悪かったものは、処分しました。

残りの袋麺をどうするかは、体調リーディングしながら決めていきます。