【30代OL】20年の摂食障害。卒業1年後のお話

みなさんこんにちは。摂食障害オンライン相談室を運営する、元摂食障害の心理士、渡邉茜（わたなべ・あかね）です。 この企画は、当カウンセリングの卒業後を追う企画。 今回ご紹介する卒業生は、20年の過食嘔吐生活を克服したサナさん（仮名）。 2021年11月に卒業し、約1年ぶりの近況報告インタビューを行いました。 課題／回復のアプローチ■食生活の改善 過食嘔吐ありきの食生活になり、「嘔吐前提ではない食事」ができない印象でした。きちんと食べ物を味わって消化する。その基本を身につけ