[引き寄せ]ひぐま"今ここ"感覚は体力も司ると知る🐻‍❄️✨[潜在意識]

昨日ハワイから帰国して、
今日は休養日として有給休暇を取っていたのにも関わらず、
朝スッキリ目が覚めたので普通に出社し(家に居てもどうせヒマだしと)
いつも通り1日仕事してしまったひぐま🐻‍❄️…。

絶対疲れる！無理だ！😫と思っていたのに、
今日一日を難なく快適に過ごせてしまった🙄✨

これ、右脳思考＝今ここ感覚＝マインドフルネスが
身体に影響しているんじゃないかと感じる🤔

「長距離移動したら疲れるに決まってる！」
と考えているのは、おそらく左脳なのだ。

今回の旅行中、
移動している間もずっと左脳思考をオフにして、
常に呼吸を深くし、
"今ここ😌安心😌"の感覚に委ねて過ごしていたら、
移動費疲弊することが皆無だった。

もしかしたら右脳思考になると(左脳思考をオフると)
健やかに過ごせるのではないだろうか🤔？？

左脳がリスクヘッジであぁなるかもしれない、
こうなるかもしれないと考えることが
結局ストレスになって
結果身体に影響を及ぼしているのでは🤔？？

そんな気付きを得た本日でした🐻‍❄️✨

とはいえ、無理はもちろんよくないので
今日はしっかり食べて早寝しようと思います😌