自己肯定感を高めるにはこれ以上の言葉はない
この記事を読みにきて頂きありがとうございます。
今回は自己肯定感を高めるためにとっても良いお話が聞けたので紹介します。
と言っても、著名な精神科医やメンタルアドバイザーの講演ではなく、普段聴いている話し方のハナシと言うVoicyの番組からです。
で、その中でも紹介されたこの一文が #私のイチオシ でした。
自信は誰かと比べた時には劣る、でも私は私自身として生きているから私は私の中で最上級
この一文、凄いです！
40文字程度の中に、私が自己肯定感を高めるために本で学んだキーワードが全部含まれています。
自分に自信を持つ
他人とは比較しない
私は私
自分が主人公
私には価値がある
なので、この一文があればもう自己肯定感を高めるための啓発本は読む必要ないと思います。
啓発本を読む代わりにこの一文を毎日アファメーション(自分に唱え言い聞かせること)しましょう！
今回は以上です。
それではまた！