【健康】低体温が改善、免疫力アップ！平熱35度台のデメリットとは？

平熱が35度台の低体温症のデメリットは

・免疫力が低下、体調を崩しやすくなる
・がんに罹患する確率が上がる
・血行が悪くなる

等々。

確かに、一度風邪をひくとなかなか治らない。2週間くらいだるかったりする。

私は運動習慣を獲得し、気づけば身体が常にポカポカしている。
いつも冷たかった手が温かい。

そして、もしや　冷え性が治った？

運命が変わる？運動習慣。

そして、12月にまたマイルを使って実家に帰省する。
前回の帰省でファイヤースティックを自宅のテレビに差してきたが
恐らく使いこなせてないのでは？という懸念がある。

YouTubeって、音楽もきけるし、生活に役立つ情報もあるよ、という事に気づかせる。

TVerの使い方や利便性に慣れて貰って少しでも情報弱者から離脱して欲しい。

そして、親も同様に運動習慣がないと思うので、ラジオ体操のYouTubeを毎日やるルーティンを身に付けて生涯介護要らずでお願いしたい。

現在親は83と８１歳、いつ何があるか分からない。

実家とは1000キロの距離がある。

もっと近くだったら良かったけど。