太極拳練習日記_20250110

@k

アーナーパーナー
タントウ
套路練習(楊式　24式)

今日は套路の練習を
スピードを変えてみたり、
途中から脱線して、別の動きに
つなげてみたりと、、自由にのんびり
練習時間を過ごしてみた。

頭と首が、身体にのっかっている
感覚を保ちながら、套路練習を
してみたのが、なかなか気持ちよかったです。

右肩が思い通りに動いてくれないのですが、
自分の肩と自分自身がケンカしないように
ほんの少しだけでも、思った方向へ
動いてくれるようにご機嫌をとりつつ
練習してみたのも、楽しかったです^ ^

今日のテーマ　ハッピーに練習しよう