【精神と時の部屋で進化する】

今日は『精神と時の部屋で進化する』
についてお伝えしていきます。

先日著名な先生の
ＹｏｕＴｕｂｅを観終わった際
「ドラゴンボールＺ」が
目に飛び込んで来ました。

ＹｏｕＴｕｂｅでは極力
娯楽を観ないようにすると
決めていたのですが
誘惑に負けました。

爬虫類脳さんがどうしても
ドラゴンボールＺを観たいと
騒ぎ立ていたのでやむを得ず
観る事にしました(笑)。

クリックした動画が
孫悟空と孫悟飯が
親子で「精神と時の部屋」で
修行している内容でした。

「精神と時の部屋」とは
神様の神殿最下層にある
修業部屋です。

地球での１日が
精神と時の部屋では
１年に相当します。

精神と時の部屋は生涯で
２日間(４８時間)しか
入ることが出来ません。
注)後に悟空とベジータが
　３日間修行しているので
　改良されています。

小・中学生時代だったので
精神と時の部屋があったら
良いなぁ程度の認識でした。

あくまでマンガ・アニメの
想像上の世界なので
現実として出現することは
あり得ません。

しかし、３０年近く経過して
観返してみるとこれは
「フロー状態」の事では
ないかと思えました。

「フロー状態」とは
人間がそのときしていることに完全に浸り
精力的に集中している感覚に特徴づけられ
完全にのめり込んでいて

その過程が活発さにおいて
成功しているような活動における
精神的な状態

「ゾーン」

「ピークエクスペリエンス」

「無我の境地」

「忘我状態」

とも呼ばれています。

要するに完全集中状態です。

フロー状態に入るのは
好奇心を追求している時です。

子供の頃は夢中になって
没頭する事が多いです。

あらゆる事に興味関心が湧き
何でも飛びついていきます。

邪念が無く純粋無垢です。

ところが、大人になると
荷物が増えしがらみが
入ってきます。

知識・情報を習得するゆえに
悪知恵も覚えていきます。

「莫大な利益を出してやる！」

「チャリンチャリンと報酬が
　銀行口座に入ってくる！」

「高額商品を売りまくって
　市場を独占してやろう！」

ｅｔｃ

実行している人は
至って真剣です。

意欲的で勇ましく
見えるでしょう。

もちろん欲望やエゴが
あっても良いです。

ただ相手に対して
価値提供はせずに
自分だけの利益欲しさを
追求する事がマズイです。

傍から見れば気持ち悪く
感じられます。

おかしな方向性で
フロー状態に入って
しまっています。

そんな違和感を克服して
最高のフロー状態に入る
最適な環境がまさに
「精神と時の部屋」です。

精神と時の部屋に
似た環境を
自分で創る事です。

精神と時の部屋は
修行する環境としては
申し分ない場所です。

怪しい誘惑や情報等が
無駄が一切ありません。

好きな事、興味関心がある事を
実現・達成したいのであれば
集中できる環境を整える事が
大切になってきます。

当たり前の事なのですが
私自身身に染みる程痛感した
痛い経験の最大の要因が
環境デザインの不備です。

過去の自分の失敗例を
分析してみると
ドンピシャで
当てはまっています。

学生時代の大学受験不合格

鍼灸整骨院の経営

ｅｔｃ

上手く成功した時は
環境デザインが整って
やる事に集中出来ていました。

体脂肪率８．５％を
達成した時は
無我夢中で肉体改造に
取り組んでいました。

その場合重要な要素に
的を絞り込む事です。

あれもこれもと
欲張ってはいけません。

精神と時の部屋にするために
必要な３つの環境デザイン

１：場所を変える

２：時間管理して
　　スケジュールを分割する
　　

３：断捨離して
　　無駄な要素を排除する

つまり

景色を変えてみる。

大自然の中で
五感を使って
落とし込む。

制限時間を設ける。

タイマーセットで
メリハリをつける。

必要な人・モノ・情報に絞り
誘惑の要素を排除する。

スマホやテレビの排除は
もちろんの事です。

読まないメルマガ解除
付き合わない人間との断絶も
実行していきます。

重要な２割に集中します。

シンプルですが
フロー状態に入るには
多少の犠牲は必要です。

結果を出している人は
見えていない所で
相応の鍛錬をしています。

精神と時の部屋で
進化していきましょう。

今日も読んでくださって
ありがとうございます。