何かすることを推奨するモノ

何かとエネルギッシュな人がいる。目標を立てて、どんなにつまらないことでも誠実に取り組む。何事にも全力を注ぐ。

自己啓発のコンテンツ、例えば本や動画、記事などを見ると、どれも何かすることを推奨している。〇〇の方法、△△の解決するための３つのこと、などそれは様々な方法や効果をうたう。

これらの方法に取り組んでみて、良かったと言える人はどれほどいるのだろうか。

たしかに、何かできると達成感を感じる。変化がある。それまで望んでいたことを成し遂げる。すると”良かった”と言う。たしかに、それは良かったと感じている。語る人の目はキラキラしているし、結果も出てるから疑う余地がない。

しかし、熱量を持って語っていた人がしばらくすると病んでいる姿を見たことはないだろうか？どこか大変な状態になっている。これまで続けたことをパタっと辞める人もいる。

何かすることを推奨するモノに従ってしてしてみても、抱いていた不安や悩みを根本的に解決することには至らない。短い目で見れば、気持ちがスッキリする。能力がつく。達成感がある。

これは不安な気持ちを紛らわしているに過ぎない。勉強ができないといけない、不健康になってきた、病気になった、お金がない、人間関係がうまく行かない、恋人ができない、子供に恵まれない。悩みは様々だが、何か不安な気持ちがこれを得たい、あぁできるといいなとイメージして取り組むに至る。

これらの不安な気持ちを解決して、より満たされるようになるためには、”何もしない”ことである。ゆっくり休む。頭を空っぽにする。すると、エゴのない意欲が湧いてくる。お腹が空いたな、あれが食べたいな、これをしてみたいな。それらは、今の環境でできることである。特に何か能力を得たり、あれこれ行動してみなくていい。

エゴのない意欲に従っていると、下手でもいいから続けるようになる。それ自体を楽しむ。無理をしない。他の人はこのやり方が正解だよと言おうとも、自分のやり方で楽しむ。既に世の中では取り組んでいる人がいようとも、自分でやってみる。表現する。すると、この人がやったものなのだなと分かる形になる。それは次第に大きくなる。多くの人が周囲に集まっている。

その時、当初抱いていた気持ちである、勉強ができないといけない、不健康だ、病気だ、お金がない、人間関係がうまく行かない、恋人ができない、子供に恵まれないということは解決されている。なぜか解決している。

それは、当初イメージしていた、勉強ができて点数が取れるということではない。健康になってバランスのいい食事を取るようになるということではない。病気が治って夢に見ていた生活ができるようになることではない。お金が手に入り、豪邸に住めるようになるわけではない。人間関係がうまくいって、周りからチヤホヤされることではない。恋人ができてデートに行くわけでもない。子供ができなかった人が、自分で子供を産むということをするわけではない。当初はイメージしていない、別の形でその悩みは解消されている。安心している。

何もしないことは、自分にこたえることだ。自分にこたえると、より満たされるようになる。何者にでもなれる。