#ACT
怒りを表に出さないために
こんにちは。
今日は、怒りの感情を表に出さないために大切なことを記事にしたいと思います。
1、怒りとはそもそも怒りの感情とはなんでしょうか。
怒り(いかり、英: anger)とは、人間の原初的な感情のひとつで、様々な要因・理由で起きるもの。例えば目的を達成できない時、自分の思い通りにならない時、身体を傷つけられた時、侮辱された時などに起きるものである[1]。憤り(いきどおり)とも言う。特に激
受け入れる力と行動する力
こんにちは。
今日は、受け入れる力と将来のために行動する力は表裏一体ですよということを記事にします。
1、受け入れる力受け入れる力というのは読んで字の如くです。
現状の自分を受け入れる力です。
よく現実を受け入れられないと言いますが、現実を受け入れないままだと結局過去を引きずってしまいますし、将来のためにプラスになることは決してありません。
よく仕事のサイクルで用いられるPDCAの中のP