5/15 zoomトレーニング配信

さぁ！明日もやります‼️
✨やまぴーとの無料zoom配信✨

山下陽裕officialページ
http://athlete-japan.com/YosukeYamashita

5/15(金)18:30 腹筋
説明 【テーマ】

自粛期間明けに前より動ける身体をつくろう！
今回はお腹周り。

【方法】
zoomを用いたトレーニング。
基本的に島田、山下選手のやりとりを見聞きしながら、取り組んでいただきます。
事前にアプリをダウンロードしていただくか、PC版をブックマークしてください。
時間になりましたら送信したURLをクリックしてご参加ください。

【必要なもの】
○飲料
○バスタオル
○椅子（バランスボールでも可ですが壁に押しつける等、安全に配慮してください）
○zoomができる環境

【費用】
○無料

【注意事項】
○安全第一でお願いします
○怪我や体調不良は自己責任となります。御了承ください。
○痛みや体調不良感じたらすぐに運動を中断してください。
○途中抜けokです。
○基本的に質疑応答以外は山下と島田トレーナーの音声のみONにしております
○バランスボールは壁に押しつける等、安全に配慮して使用してください。

ご参加していただける方は時間になりましたら下記のzoomミーティングに参加するをクリックし、パスワードを入力してご参加ください。

Zoomミーティングに参加する

ミーティングID: 898 1498 3024

パスワード: 996264

ご質問あればお気軽にご質問ください！

ご参加お待ちしてます🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

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