【女医解説】月経量が多い原因は？
月経量が多い
月経痛がひどい
月経時のイライラがひどい
月経に伴う悩みを抱えている方は多い。
今日は【月経量】の話。
人とはあまり話題にすることのないテーマかも。
だからこそ何が普通で、なにがおかしいのか。
自分の状態がおかしいことに
気づいてない人が多い。
月経痛やその他のPMSについてはまた🔖
月経量が多いとは？
月経量が多いの基準って？
医学的には【月経量が多い＝すなわち過多月経】について以下のように定めてる。
『1回の月経での出血量が80mL以上』
わかりにくい。具体的に？
📍日常生活での観察ポイント
▶︎生理用品の使用量
・ナプキンやタンポンが1～2時間で完全に吸収できなくなる(漏れる)場合
・１日にナプキンを6～8枚以上使用している
▶︎血の塊が頻繁に出る
血の塊が2.5cm以上の大きさ(コインサイズぐらい)で頻繁に見られる場合
▶︎月経期間
月経が7日以上続く場合。
▶︎夜間の症状
夜間でも頻繁にナプキンを交換する必要がある
📍症状に基づく【月経量が多い】判断
・貧血症状
・疲労感、めまい、息切れ、顔色の悪さ
・月経の影響で日常生活に支障が出ている
・学校や仕事を休む必要があるほど月経量が多い
など
月経量が多い時は病院を受診するべきか？
器質的疾患がないかどうか
子宮筋腫や子宮内膜症、ポリープなど
それらを超音波検査などの画像検査をしてもらう意義はあるかもしれない。
あまりにものサイズや状態なら、手術が必要なこともあるかもしれないから。その時は西洋医療の出番。
でもそれ以外の場合はやることは
根本的原因の考えること。
なぜ月経量が多いのか？
なぜ子宮のトラブルが起きてしまっているのか？
月経が多くて、大変。だからピルを飲む。
という選択肢を安易にすぐに取らないで欲しい。
それは根本的解決にはならないし
自然な治療とは思えない。
月経量が多い原因は？
①毛細血管が弱い
②代謝が悪い
③化学物質や化学繊維の暴露が多い
1.毛細血管が弱い→出血しやすい
毛細血管の壁は、コラーゲン。
コラーゲンはタンパク質＋鉄＋ビタミンCで出来ている。すなわち、これらのどれが不足しても、コラーゲンは少なくなり、血管の壁も脆くなる。子宮の毛細血管も同じ。破れやすいと、出血量が多くなる。
2.代謝が悪い(甲状腺機能低下傾向)
朝食を抜いている女性。
ダイエットで、食事を抜いてる人。
代謝めっちゃ下がってます。
血液検査で明らかに甲状腺ホルモンがまだ下がっていなくても、正常範囲下限ギリギリとか。
もしくは既に低エネルギー状態で、これから甲状腺にも影響を及ぼしていくリスクが高い人。
そういう女性はとても多い。
代謝が悪い、すなわち甲状腺の機能が低下傾向になると月経量が増えるのか？
①ホルモンバランスの影響
甲状腺ホルモンは、性ホルモン（エストロゲンやプロゲステロン）の調節に関与している。だから
甲状腺機能が低下
↓
プロゲステロンの低下(*1)
エストロゲン相対的優位(*2)
(*1)黄体機能が低下し、月経周期が乱れたり、子宮内膜が過剰に厚くなることがある
(*2)プロゲステロンの不足によりエストロゲンが相対的に多くなり、子宮内膜の増殖が過剰になり、月経量が増える原因に。
②血液凝固の変化
甲状腺機能低下症では、血液凝固因子に異常が生じることがある。このため、月経中の出血が止まりにくくなる場合があり、結果として月経量が多くなることも。
③子宮の感受性の変化
甲状腺機能低下症では、子宮のホルモン感受性が変化することがあり、それが過多月経につながることがある。
3.化学物質や化学繊維の暴露
①化学物質
化学物質(特に環境ホルモンと呼ばれる物質)は、体内のホルモンバランスに影響を与える。
(ⅰ)エストロゲン様作用を持つ化学物質⚠️
プラスチック製品や一部の化学繊維に含まれるフタル酸エステルやビスフェノールA（BPA）は、体内でエストロゲンのような作用を示し、ホルモンバランスを乱す可能性がある。
(ⅱ)ダイオキシン類
ナプキンやタンポンに含まれる可能性が指摘されているダイオキシン。ホルモンバランスに影響を与える可能性がある。
②化学繊維
化学繊維で作られた下着や生理用品。
そして多くの生理用品に含まれる漂白剤や香料などの化学成分が、経皮吸収や粘膜を通じて体内に取り込まれる。これがダイレクトに子宮に影響を与える。
月経量が多い人はこれチェック
📍タンパク質不足
📍鉄不足
📍ビタミンC不足
📍摂取カロリーが足りているか
📍欠食をしていないか
📍ポリエステルの下着を使っていないか
📍生理用品をチェックできているか
これ全部チェックがクリアできたら、月経に伴うトラブルはほぼなくなるはず。
それらの改善をすっ飛ばして、ピルで表面的に無理矢理ホルモンバランスを整えてたら、身体がかわいそう。🩺
参考にしてください🙏🏽🤍おしまい