日曜日　朝昼は超適当

日曜日　寝坊して朝昼適当

今日はまったく予定のない日曜日。こんな休日も久々だなぁと思い、朝は寝坊。

朝食はカップラーメンのストックを。昼食はご飯に納豆を掛けてお終い。

超適当な朝昼でした。

その分、夕飯は多少は手の込んだものをと思いつつ、混ぜご飯と豚汁。今の自分にはこれでも多少は手が込んだ料理なのです。

肉と魚両方食べてしまうのは、ちょっと良くないかもしれませんが、野菜もたっぷり入っているので、まぁいいと思うことにします。

今日の三食

朝食

• カップラーメンにニラとタマネギ乗せ

• キャベツの酢の物

• 豆苗とモヤシの和え物

昼食

• ご飯に納豆乗せ

夕食

• 混ぜご飯(シャケ、ニンジン、ゴボウ、生姜、タマネギ、シソワカメ)

• 豚汁(豚肉、ゴボウ、ピーマン、モヤシ、ニンジン、生姜)