第4章 双極性障害とダイエット / 理想は高く、途中目標は低くする
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双極症のままで私らしく生きる!
双極症のための「神田橋語録」を世界に広める!
オーキドなつみ( アメブロ / X / Instagram )
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ダイエットに関わらず、夢を思い描くことにおいては、理想をはっきりさせることは大切です。また、そこに遠慮はいらないと思っています。なので、こうなったら最高!というのをぜひ書き出してみてください。