【 Episode 2.2 】 ケトの終焉……その先は？

途中経過〜

そして予定通り、8週間でケトを終了にしました。
最終結果はこのような感じです。

本当はグラフを載せたかったが、途中でスマホ急死というアクシデントに見舞われ、一年半の努力の記録がすべて飛んでしまいました。
幸に【 Episode 2.1 】に少しデータが残っていたので、比較すると体重は -3kg弱、BMI 25.1と正常値まであと一歩のところです。

恐らく、あと4週間ケトを続ければ