精神科受診後はいつも大なり小なりモヤモヤするのですが、今日はとてもしんどい気持ちです。。
夫とのことも、病気のことも、全て私が悪いのだと責める気持ちがとても強くなり、気を紛らわせるために市販の鎮痛薬を数回分まとめて飲んでしまっていました。。
つらいしんどいで頭がいっぱいです…