脳をリラックスさせる仕事ハック　目次

今年の目標は「下の全部の目次の記事を書くこと」です！

◎仕事の仕組みを変える

電車の中で仕事する
バスの中で仕事する
どこでできる仕事か仕分ける
クリック，思い出す，検索を減らすこと

◎仕事自体を早くする

システム化する（作業手順書つくる）
タイムアタックをする
タスクを分解する
やることリストをつくる
やることリストアプリで感動した7つの機能
境界条件を確認する
脳をリラックスさせる

◎無駄な時間を減らす

悩む時間をへらす
ものをへらす
ラベリングする
データにする
探しものするを減らすこと

◎生活自体を快適にする

スマートウォッチを買ってよかったこと
Apple Watchだからできること
定時帰りをする準備

◎モチベーションを保つ

【脳リラ】iPhoneで思考を現実化する

◎脳を活性化させる

体を動かして脳を活性化させる
コーヒーを飲んで脳を活性化させる
お昼はタンパク質をとって脳を眠くさせない