2023年9月画像をお使いいただいた方々

エニアグラムで内観する自分自身

こんにちは。昨日は、秋晴れの空が広がっていたスイス・チューリッヒ。気持ちの良い日でしたよ。午後の気温も26度とスイス人が湖水浴しちゃうくらいの気温でした。さて、今日はタイプ６についてお話ししたいと思います。エニアグラムは、9つのタイプとウィングと呼ばれる付随するタイプがあるのですが、その中でも私は（多分）タイプ６だと思うんですよね。タイプ６とは？タイプ６は人とのつながりをとても大切にする人。自分で言うなとツッコミたくなりますが自己分析という

理想の自分に向かって歩き始める前にやらなければならない、2つのこと

理想の自分への道のり: 2つの大切なステップ私たちの人生には、多くの選択が待ち受けている。その中で、自分の理想や目標に向かって歩き始めることは、勇気のいる決断と言える。しかし、その第一歩を踏み出す前に、私たちが心に留めておくべき2つのことがあると思う。 1. 自尊心を高める「より良い自分を目指す」ということは、時として「今の自分は十分ではない」と感じる。そしてそれは今の自分を否定することと同義である。今よりもっとを目指すことは理想の自分に執着することでもある。執着が生ま

時間か知恵かスキルか

みな何かを切り売りしている。時間なのか、知恵か、スキルなのかは違うけど自分に売れるものは何かな😕 今のところ時間しかない、、、積み重ねですね。

誰のために生きてるの。現代詩。

後ろの人間には後ろの考えしかないよね。　ぼくはなんだか情けないような。そのさきの理解をみるそれを　見ながら何を見る自分はなになのかな。それをみる。じこをまる。じぶんをみる。　それを　みる。みたいな。みるよ。

自分の価値観に基づいた生き方をするためには？

ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）をはじめるセルフヘルプのためのワークブックをやり終わりました。これから、ACTを始めたい方や何かしら、人生を改善したいと思う方にとって有益なものになるかなと思うので、自分の一例を端的にまとめていきたいと思います。はじめに:ACTとは？ ACT（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）は、科学的なエビデンスに基づいた心理療法で、メンタルの回復やストレスからの解放に効果的です。ACTは感情を客観的に見つめ、自分の目的

とりあえず1ヶ月単位で考えてみる

考えすぎたり、不安になってしまう理由には先のことを考えすぎてしまうということがあるみたいです。何十年後の自分のことを考えても今と状況が変わっているし、飽き性の自分なら尚更って思います。一旦先のことを考えることやめて、1ヶ月単位で生きてみようと思います。今日に生きるのは難しいし、明日や週末がちらつくので1ヶ月という仮説です。さあどうなるのでしょうか。

あれから１年半以上経ちました。

前回書いたのが2021年の12月。あれから1年9ヶ月程月日が経ってしまいました。。。久しぶりに書くにあたって何を書こうかなと悩み、中々書き出し出来なかったのですが、なんとなく更新したいと思い、簡単に書いてみることにしました。このブログは海外に行くにあたってアラサーの私が自分の人生を見つめなおす過程を残すために書き始めたブログです。今は何をしているのか？というと、 2018年に30歳までにワーキングホリデーで海外に渡航するというメモを残していてせめて自

個性があることが素晴らしい

歌が上手いでも、なんでも個性、スキル、武器を持っている人を羨ましく思う。自分だけ手に入れられるように動いてかないといけないと痛感。がんばるぞ💪

自分の価値観は自分で決めるものです。

自分の意見を人前でお伝えしたら「それはおかしい」、「間違っている」と言われた事はありますか？言われた側はショック受けたり悲しい気持ちになるのです。言った側は自分が正しいと思い込んでいるのです。人は生まれた環境や経験も異なるので自分とは異なる事を受け入れなければならないのです。

ブログ昨日今日更新

タイトル画像は気に入ったので(笑) フィーリングで選んでしまいましたブログを昨日サブブログを今夜更新いたしましたもしよかったらご覧くださいませあまり役には立たないでしょうけれど・・・新座市は雨がザーザー降っていますとんでもない雨ですねそろそろ眠剤が効いてきたかな？まだ眠れそうにはありません、、、今日はだらだら過ごしてしまったのです前向きに捉えればゆっくりできてよかったってことなんですしかしあまり楽しくないですね毎日運動している方が気持ち

モチベーションの波・・・。

“Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time.” 「私たちの最大の弱点は途中で諦めることにあります。成功を勝ち取る最も確実な方法は常に、もう一度だけ挑戦してみることです」 Thomas Edison（トーマス・エジソン）モチベーションは続かない。そして何度も書いているが、継続が一番難しい。発明

0か100の躍動

【前回までの、りおれうす】とあるメンヘラモラ男と長年付き合い別れが縺れに縺れストーカー化され、ようやく別れて残ったものは虚無と400万の借金でした。こんにちは。りおれうすです。返済に明け暮れ5年、仕事と睡眠を繰り返す日々。虚無の中めちゃくちゃ働いて我振り返る。 5年なんもしてねぇなと。さすがに心配され過ぎて恋愛脳の友達に毎週飲みに連れて行かれ好きな人いないのぉ？？と世俗から隔絶したただの返済マシン化した女に言葉を投げ続けていた。いるわけないだろ

自己紹介

こんにちは。びーずちゃんと申します。都内でコンサルタントをしながら、ビーズのアクセサリー作りを始めようとしているところです。記念すべき日なので、ちょこっと寝る前にnoteを書こうと思います。ビーズとの出会いは、かれこれ十数年前。私が幼稚園生だった頃。何をきっかけにかは、全く覚えていないのだけれど、幼稚園生の頃から、ビーズでアクセサリーや動物を作るのが本当に好きだった。ただ作るだけではなくて、それを大好きな幼稚園の先生に渡すのが最高に嬉しかった

いや、提案しようぜ

WEBマーケティングとセールスライティングを活用して売上アップと労働時間が反比例する仕組みを構築するビジネス仕組み化プロデューサーの小林顕裕です。先日、知り合いの経営者に会いに行ってきました。目的は2つ。理由はなんでもOK 1つは、ランボルギーニに乗らせてもらうこと。初めてスーパーカーに乗ってみたんですがめちゃくちゃカッコいい！あと、すれ違う人たちがめちゃくちゃ注目するし、駐車場でも興味津々でみている人がたくさん。ただ、運転席に座らせてもらってクラッチを