3行日記 二の腕トレーニング

５、６月あたりから肩と首のこりに悩まされてて、
トレーニングも色々と試しても、なかなか改善されず仕舞いだったんですが。

昨日youtubeでたまたまオススメに上がってた、
「ひなちゃんねる」さんの「二の腕トレーニング」してみたら、
肩と首のこりがめっちゃ楽になって驚いてる。

必要なのは肩のトレーニングじゃなかったってことー！？
二の腕だったのかー！って感じです。

腕トレ出会えてよかった。ありがたい。