🏃⛰️ランニングを始めたきっかけ🏃⛰️
初めまして、ランニングアドバイザーのT.kと言います。
note初投稿は簡単に自己紹介とランニングを始めたきっかけ、noteで発信したいことについて書きたいと思います。
記録用でインスタもやってるので是非！
🏃プロフィール
1990年生まれ。札幌市出身
大学は東京、卒業後はUターンで北海道へ
仕事と持病、プライベートで心身疲弊し休職
2021年からランニング開始、走ることの素晴らしさに気付く。
2023年からトレイルランニング開始。
2024年ランニングの知識をつけたいと思い、ランニングアドバイザーの資格を取得。
現在はトレイルランニングの大会をメインにレースにも出場中。
月間200キロ以上、獲得標高10,000mを目標に休日は基本的に走り、登って、下ってます🏃⛰️
🏃ランニングを始めたきっかけ
元々はランニング、マラソン大嫌い人間。
小学校から高校までバスケ一筋で運動自体は嫌いではありませんでしたが、ランニングはバスケのアップとしか捉えておりませんでした。
バスケ部からすると、ランメニューはキツくて退屈で最も敬遠されるメニューの１つと言っても良いでしょう笑
大学を卒業して、就職してからは仕事と飲み会、休日は付き合いで特に興味もなかったゴルフと変哲も無いサラリーマン生活を送っていました。
タバコも吸っていました。
楽しいことも多かったですが、次第に業務量について行けず、ストレスがどんどんと高まっていくなか、プライベートでも数年間で両親含む身内の不幸が続き、心身が疲弊していきました。文章で書くのは簡単ですが、とても辛かったですね。
そうして悩み休職を決意。
とは言っても家に引き篭もる日々、、
このままじゃマズいと思い、まず始めたのが禁煙でした。
私の禁煙方法知りたい方はインスタのDMまで✨笑
そして禁煙後にようやくダイエット目的で何となく始めたのがランニングでした🏃
社会人になってまともに運動してなかったので、初めてのランニングは2キロも走れませんでした笑
自分の体力低下にショックと悔しさを感じつつ、1ヶ月くらい続けていたら、ある感覚に気づきました。
目の前の走り切ることに夢中になることで不安やストレスが頭から離れ、走り終わった後の達成感にとても清々しい気持ちになっていきました。
その感覚に生きていると実感し、こんな自分に生きる価値を取り戻させてくれました。
自分にとって走ること＝生きること。
これが走るきっかけ、走る理由です。
🏃noteで発信したいこと
noteを始めた目的は以下の2点
・インスタでは発信できない、ランニングの魅力や知識、情報の発信
・インスタの補完的役割
ちなみにインスタは主に自分の記録用となっています。
🏃最後に
ここまで読んでいただきありがとうございます。
ランニング、ジョギングは性別、年齢関係なく、いつからでも気軽に始めることができるスポーツで動物としても基本的な動作です。
また、続けていくとても奥が深く、色々な楽しみ方ができる生涯スポーツでもあります。
昔と比べ現代は働く意味や生きる目的を見失いがちになりやすくなっていると感じます。
こういう時代だからこそ、ランニングやジョギングで体を動かし、たまに自然に触れたりすることがこれからの時代の助けになってくれると、そう信じています。