サウナ自律神経人生

今日もモスモーニングで日曜日が始まる

このシャウエッセンドッグうまし　アイスコーヒーとの相性　ぐんばつ

さて、これからどうしようかと悩みながらのnoteでありますが
当然ボクシングジムへいきます

マススパーなんだけどもね、これが難しいのよ

結構当ててくるから、あてられるのはいいけど

これどのくらいの加減で打てばいいのかわからないのよ…まじで
力加減わからないから当てにいけないのが悩み

サンドバッグみたいにやったらやばいよね

ジム終わりにサウナ！

40超えてからの私の人生に欠かせないもの

サウナ
ボクシング

だね。ほんとこれに助けられた

運動　食事　睡眠　

結局これに尽きるのさ、昔なら朝起きてからうずくまって仕事行きたく無いゾーンあったけど

いまは開き直ってるからか、シャキッと起きて

しゃあねえから行くかと、、で気がついたら仕事終わってるしねー
その分月日の経つのは早いなと感じる50手前

#まじで恋する土俵前 　
とはよくいったものでな

よるは明日からの出張準備して寝るかね

あ、くずぱちもみなきゃ