【休職中の過ごし方】10月6日 今日できたこと / feelcycle暗闇エクササイズのお試し行ってきた

先日から家中のあらゆる布を洗いまくり、床を塩水で拭き上げて浄化するの作業を引き続き行っている。無気力は家に溜まった不浄の気のせいだと、カーテンを洗ったのが発端となり、そこから部屋のすみずみに手を入れよう、気を入れ替えよう、浄化しようと日々暮らしを整えている。部屋の清掃に対する解像度が上がると、仕事をしていた日々はどれだけ家がホコリまみれだったんだというくらい、とても汚れていた。

今日は前から気になっていた暗闇の中で音楽に合わせて自転車をこぐエクササイズのお試しに行ってきた。まるでクラブに来たような、ヒップホップに合わせてインストラクターの方がDJのようにグルーブを刻み踊り、英語でいろいろ合いの手を入れている。動きの強度か高めのクラスに参加してしまって脚がヘトヘトだった。みんな体力すごい。インストラクターのお姉さんのテンションが上がって「フゥ！」みたいな声が出てるのが、マイクで部屋中に響いて、ヘルシーなハイで気持ちよさそうだった、よ。

☑️今日できたこと

暮らしを整える事が自分軸の基盤となっている。私はいつも仕事が始まると流されて忙しくなって暮らしが疎かになってしまう。そのうち自分ごと見失ってしまうんだ。月末に仕事復帰したいのだけど、体力と気力と整うかしら。今から練習していかねばね。