統合失調症当事者である筆者が、自身の体験や自らを省みて考えた、この病気の原因や症状、困りごと、助かることなどを書いていきます。
統合失調症当事者、その家族、あるいはこの病気に関心…
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#統合失調症の家族
夜に眠れなかった原因（統合失調症当事者が語るシリーズ）
こんにちは。
「土下座最中＠困った家族たち」です。
今回は、私が過去に夜眠ることができなかった原因を書いていこうかと思います。
短い記事ですが、統合失調症当事者やその家族の参考になればと思います。
寝たいのに夜に眠れないもともと夜型
今でも夜更かし気味の私ですが、もともとの性質が夜型のようです。
そう思う理由は2つあります。
一つが、幼少期からよく弟と寝室で手遊びをしながら夜更かししていた