【コロナ疲れの方へ】人はどうして不安になるのか？

テレビでもSNSでも毎日コロナウイルス関連のニュースや記事で溢れていますね。

様々な情報が出回っていますが・・

『感染者が〇〇人！』、『△△県で新たな感染者が・・』、『◆◆歳の方が亡くなられました』、『韓国では、イタリアでは、中国では、◇◇』などのように、事実をそのまま伝えている情報もあれば・・

『中国製のペーパーがなくなるらしい』、『サプリメントの△△がコロナウイルスに効くらしい』というような、単に騒ぎを起こしたい、もしくは利益相反があって、何らかの目的のために事実に反するデマを流す人もいます。

また、『〇〇大学の研究によると、あおさがコロナウイルスに有効だったとの研究報告が・・』、『喘息の治療薬である〇〇がコロナウイルスに有効との報告が・・』など、まだ一部の研究段階の、科学的なエビデンスとしては乏しい報告があたかも効果があるというような伝わり方もしています。

普段から『情報の質』というものを取り扱いに慣れていない人にとっては、『一体何を信じてよいのやら・・』と不安になるのも無理がないのかもしれません。

今回は、『人はどうして不安になるのか』というタイトルで、こうしたコロナウイルス関連の問題で不安疲れしてしまっている人に読んで欲しいテーマであります。

不安とは一体、何でしょうか？

どうすれば克服できるのでしょうか？

不安が行き過ぎると、不安障害という精神疾患の可能性がありますが、ただの不安と不安障害との違いはどこにあるのでしょうか？

現代社会で、最も多い精神疾患である不安障害にもついても解説しています。

お役に立てれば幸甚です。

ドクターP

https://youtu.be/XWR7dwHMi5Y