なぜ便秘になる？便秘と食事…つまるところ、便秘を回避したけりゃ目指すはビーガン(ヴィーガン)、ベジタリアン、菜食主義者か？ #49
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今回のドラッグ・ジャンキー・パラダイスでは以下の内容をお話ししています🎙
🎧便秘が酷い場合、対処法の1つとして浣腸がオススメ！処方薬と同じようなものが市販薬にあるよ
🎧便秘にならないように心がけるならば、普段から水溶性食物繊維と発酵食品を意識して摂取しよう！
🎧便秘の大きな要因に肉食があるのでは？米、野菜、魚でそんなに便秘にならないよね？
🎧「消化しづらいものを食べなければ便秘になりづらくなるのでは？」と考えるNonDr.坂田
🎧便秘の原因が体質？じゃぁキャベツだけ食べてても便秘になるか？運動してても便秘になるか？お腹をマッサージしてても便秘になるか？
🎧なぜ2週間も放置？だって病院で浣腸してもらうって恥ずかしいじゃない！
🎧便秘になる人、そもそも十分な水分摂取をしていますか？
🎧戦前の日本人が1回の排便でひねり出すウンコの量は400g
🎧現代の日本人が1回の排便でひねり出すウンコの量は200g〜250g
🎧寿命と排便量、そして腸内環境の関係について考えてみる…
🎧健康の定義…健康寿命と平均寿命
🎧肉をほとんど食べない戦前の人たち…主なタンパク源はクジラ？
🎧マンガの「るろうに剣心」ではベコ食べてたけどね、牛鍋！
🎧今後出てくると思われる、全く生き物を食べない食生活…はたしてこれで寿命はどうなる？
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