働くカラダをねぎらおう

DMWの臨床心理士、ヨシザトです🤗

突然ですが、みなさんは、「はたらく細胞」って漫画ご存知ですか？

「命を懸けて、命（せかい）を守る」細胞たちのストーリーです。

ちなみに
私は「はたらく細胞BLACK」がオススメ笑

ヒトの体内で年中無休２４時間働いている、
十数兆個もの細胞を擬人化したアニメです。

「擬人化」しているところも面白いしくて、
わかりやすいですよ。

心療内科やメンタルヘルスは、
こころの健康をよくするところ、
と言われがち。
ところが、こころ（だけ）ではなく、
「カラダさん」を、大切にすることが
治療や予防では、大事なのです！！

この漫画は、
本当に「カラダさん」の働きぶりを
目の当たりにできる気持ちになれるので、
「カラダさん」とのお付き合いを
真剣に考え直すきっかけになると思います。

作者さん、このような立派な作品を作ってくれてありがとう。
私は心療内科のカウンセリングで、
教材として使うことが多いです♪

ピラミッド社会で生活していると、
上下関係のみの社会で生活していると、
「私ら」もカラダを下に見てしまい、
あるいは、優先順位を低く見積もってしまいがちです。
２４時間３６５日ずっと働き続けているカラダさん。
自律神経さん、細胞さん、臓器さん、みなさん。

みんなチームです。
時には「お疲れさん会」しましょう♪

DMW（吉里）

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