75.9kgマンジャロ2.5mgマンジャロ4本目　6日目

10/23水曜　75.9kg前日(-0.5kg、スタート比−4.0kg)

【食事】
昼→大根とワカメのサラダ、ぶりの照り焼き1切れ、肉焼売2個、ホタテ焼売4個、きのことおくらのソテー、巨峰

夜→さば、肉まん1個、ホタテ焼売2個、肉焼売2個、カントリーマアム1枚、チョコパン1つ

【運動】
5000歩、スクワット100回

【感想】
最悪なタイミングで生理きた😂
生理の時は血圧が非常に上がるから結構心配😹
昨日イライラしてたのは生理前だったからかな😭

生理後半からの痩せ期に期待するしかない😵‍💫
最小値を更新したい…