11kg減(12/7　73日目)

9/26     79.9kg
10/26   74.8kg(5.1kg減)
11/26   71.6kg(3.2kg減、Total 8.3kg)
12/3     69.7kg(1.9kg減、Total 10.2kg)
12/7     68.9kg(0.8kg減、Total11kg)

無事に11kg減できました🐷
前回書いてからあまり日数が経ってないのであまり大きな変化は有りませんが
BMI
9/26　　32.4
12/7　　28
12/15      27.7
※四捨五入

内臓脂肪レベルは10になりました…！

目標はすぐにブレブレになるけど、2/1までに63kgになりたいな…🥺

食べ物に関しては結構好き勝手に食べてて、ストレスはないかな🐷
そのせいか、他のマンジャロやっていて全然食べてない人と比べると減りが遅いけど😅

便通はあったりなかったり。稀に2日連続でない時は焦る。
下剤等の使用は一度もなし。