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lisa500ml
71.3kgマンジャロ5mg4本目 5日目（55日目）
Xは毎日ポストするのに、ついついノートに書くのはサボってしまいます⋯なのでもう一気に飛ばして、11/19の書きまーす！
X見ると私よりBMI低い人が1か月で8kgとか落ちてて焦る😵💫
人と比べても仕方ないけどね…
9/26に初マンジャロして⋯その日を1日目としてカウントした結果、今日で55日目でした😊
ほぼ2か月で8.6kg減量できました😀
体脂肪は⋯1-3%減とまだ35%くらいあります⋯
家庭用の為、精度は病院やジムのとは違うので、表示された%は参考程度にしています。
体脂肪多いなぁ⋯
【before】
79.9kg BMI32.4 肥満度2 内臓脂肪レベル16
【now】
71.3kg BMI28.9 肥満度1 内臓脂肪レベル11
まだまだ肥満であることには変わらないし、誰がどう見ても丸いんですが⋯
ユニクロのLサイズのズボンが履けるし、ブラウスは胸元さえクリアできればLサイズはok❣️
ブラのサイズもF95→F85になりました😀
カップが変わらずアンダーバストが小さくなったのはとても嬉しくて、以前使っていたワコールをまた使用しています🥰
それ以降はマンジャロ5mg
他のダイエット系の薬や漢方は使っていません。
便秘解消の薬も使ってません！
血圧の薬を2種類飲んでいますが11/19から1種類だけになりました👏🏻
【まとめ】
私はマンジャロはやってよかったけど、人に勧めるかというと⋯勧めません🙂↔️
副作用は人それぞれ。今は私は大きな副作用はないけど、X見てると吐いたり、便秘になる人がいるようなので⋯⋯勧めません✨
中性脂肪よ、下がっておくれ⋯先月の結果⋯人生で見たこともない数値を叩き出して（空腹時に採血）
困惑してる😦
今の71kg台は必ず自分のダイエットでもことごとく停滞したり、増えやすかったりしてイライラする体重なので、減らなくても焦らないようにしたいと思います。
その次は魔の68kg、連敗続きの65kg、64kgが待ってるし…