筋トレは貧血では辛し

#フィットボクシング2
3日ぶり。
メニューがまだマシでよかった pic.twitter.com/TXrYHDAG12

— みや@日記📖☡✍ (@diarymiya) September 24, 2022

フィットボクシング2はなんとか動けました。
ダッキングがかなり続くとちょっと辛いかなとは思いましたが。

今日はロッククライミングのミニゲームが辛かった。
スクワットは貧血中地獄( ·₃· )

あとサブイベントのロッククライミングは貧血じゃない時の私で頑張りますわ#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/YfwunyrsPQ

— みや@日記📖☡✍ (@diarymiya) September 24, 2022

リングフィットはスクワット地獄で、いつもよりヘトヘトで大変でした。
貧血の時は、スクワットきついですね。

21日 体調悪し 頭痛
22日生理1日目 貧血 ロキソニンS
23日 2日目 貧血 ロキソニンS
24日 3日目 貧血 薬なし 筋トレ少々

いつもウェアー着てやるんですが、今日は服のまま
フィットボクシングは大丈夫だった
リングフィットは限界が早かった

その後動けなくて、引きずりながらお風呂沸かした

— みや@日記📖☡✍ (@diarymiya) September 24, 2022

まあ手加減しますわ。
ロッククライミングのスクワット地獄は体調がよくなってから。

その後、歯磨きをしながら風呂沸かして、入浴剤入れて、湯船に入ったら復活した

— みや@日記📖☡✍ (@diarymiya) September 24, 2022

毎日していることですが、昨日は辛かった
筋肉痛とはまた違う感じだけど、貧血が酷くてフラフラしてね。