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デンタルヒーリスト

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デンタルヒーリストとして、癒す、緩める、そんな事を書いてます
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#セルフケア

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鼻筋スッと、顔スッキリで小顔効果も期待できますよ

鼻筋スッと、顔スッキリで小顔効果も期待できますよ

今回のセルフケアは、中医学の今中健二先生の本にあるマッサージをご紹介します。

私が中医学を知るきっかけになり、学びを頂いてる先生。

胃とお口や顔まわりって関係性があるんです！

だからこそ、お顔まわりのむくみをとるのは大切です♡

まずは、鼻筋スッキリ、頬骨周りのむくみを解消するマッサージからどうぞ！

動画は下の写真クリックしてみてくださいね

紹介してるマッサージはこちらの本に詳しく記載さ

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噛み締める癖がある方にオススメセルフケア

噛み締める癖がある方にオススメセルフケア

噛み締める癖がある方オススメの簡単セルフケアマッサージ

患者さんに試していただいたら

痛気持ち良さから心地よさになって、やり終わったらお口が軽く感じました！って喜んでいただいてます。

本当に簡単なのでお風呂でゆっくり浸かりながらマッサージとかオススメですよ

詳細はこちらからYouTubeへ

お口を緩めてリフレッシュ

ぜひお試しくださいね
#dental #歯科衛生士 #デンタルヒーリ

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