年始の豊富？いや、抱負？2024年

　2024年最初の記事になります。
　皆さん、本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇🎍

　「区切り」のタイミングで気分一新✨目標設定🎯とはありがちな話で、note投稿などでも《年始最初の✍》において主流になっているかと思います。

　でも。当方、実は…　抱負とか目標とかが苦手で肌に合わないのです(~_~;)
「なるようになる」と捉え、「かえって意気込みが空回り」となりがちなタイプなのでむしろ〔逆効果〕だったり💦

　

　そんな中でも🤔

　昨年末から既に除草w、もとい、〔助走〕を始めているのですが、

有言実行
後に引けない💦

自身の追い込み効果を伴うべく、以下の発表（宣言）を✋

　

2024年初にあたり
食事制限の類を実行しますっ💪

と言っても、カロリー制限という感じではなくて…

①これまで多く食してきた、大手メーカー製のパン🥖はもう卒業し、断絶／口にしません🚫
②大手メーカー品の和洋スイーツ🍰🍵も同様に🚫

「線引き」が必要です。多少曖昧だとは言え…^^;

①
街のベーカリー系は👌
もちろん、自家製は👌

②
街の小売店は👌老舗和菓子店も🙆
もちろん、自家製は👌
皆さんにとって馴染みあるイメージのコンビニスイーツ系は概ね🚫
～当方は年に数回しか入店することがない「非コンビニ人」である点は知る人ぞ知るところ✌

　

　「言わんとすることろ」をお分かりになりますか？

　主旨や方向性、心掛け観点として、主に「添加物関連を避けてみよう」と思ったのです。
～そればかりではありませんが…

　「いやいや、他の食材にも沢山含まれているよ」との声が聴こえてきそうですが、とにかく

大手工場由来の産品か否か
での自己判定／仕訳をしようかと

⚠所詮、末端消費者には不明瞭な〔情報〕領域😵‍💫

※当方がいくら「インフルエンサーではない」とはいえ、対象アイテムに関して上記以上の明文化は差し控えておきたいと思います🙊

　

　この2年余り、諸般の経緯により体重が下方へ低迷していました⤵
　「盛り返しておいた方がベター」と思いつつ、多めに摂取する志向の生活をしてきましたが、そこそこの重量まで達し🆙　次のフェーズとして、【未だ続いている不調の一因になりかねない要素を根こそぎ除去する】心得の一例💪

　『背に腹は代えられぬ』。…用法が誤っているかもですが、医療費よりも食費にバランスを移すことでも幸福度はアップするかもしれません。

～部分的にでも、ご参考／真似してみよう🙋という人はいますか？🤣🤣

皆様にとって良き一年となりますよう祈念しつつ、引き続きmy noteにお付き合い頂ければ嬉しく思います🙇

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