もう…辞めよう…

いよいよ決断する時が来たようです。


もう……辞めよう……


うん。



PFCバランスを意識して炭水化物をたくさん食べるのを辞めませんか？


間食を取り入れる食生活を辞めませんか？
(僕の指導では間食をする•しないは個人の自由にしています)


1日5〜6食にする食事を辞めませんか？



前にもお伝えしたかと思いますが、上記の炭水化物をたくさん摂る、間食を取り入れる、食事を分けて1日5〜6食にするのは僕が太る方法を指導し始めた2016年頃からずっと言われ続けている事です。

それらを実践しても太れなかった方が、僕の指導を受けて変わっているんです。


ずっと言われ続けているのになぜ変わらないのか。

それは、太れない本当の原因を見ていないからです。

根本的な所から変えていかないと本当の意味で健康的には太れません。

もちろん炭水化物の摂取が少ない方はもう少し摂れるようにとお伝えしています。

間食についても、無理に食べる必要はないですけど食べたい時は食べてもいいとお伝えしています。

食事を分ける事は一切お伝えしていません。

その他で言うと、プロテインを積極的に飲みましょうともお伝えしていません。

サプリメントも同様です。

どうしてもたんぱく質などが補えない場合は、摂取しても構いませんとお伝えしています。


食べても太れない原因は食事の内容だけではありません。

様々な事が考えられます。

食べれなくて太れないからといって食事を小分けにするのは根本的な解決になるのでしょうか？

この先何年も食事を小分けにして何回も食べる生活に選びますか？


だから……


もう辞めせんか？そういうの。


意味のない、根拠のない太る方法に騙されるのはもう辞めましょう。


腹筋やドローイン(お腹をへこませるエクササイズ)をやって胃下垂が改善できるのでしょうか？

これも何年も前からある情報です。

何年も言われ続けているのになぜ改善されないのか？


なので、辞めましょうよ。時間を無駄に使うのは。


ではまた。

すべての出来事には理由がある

カント オﾛワ ヤク サｸ ノ アランケﾌﾟ シネﾌﾟ カ イサﾑ

お問合せは下記のリンクからお問合せください。
>>お問合せはこちら<<

ーーーーーーーーーー
痩せすぎ改善に関して日本で実績No.1

太れない原因をメンタル面から構築し、胃や腸の機能を向上させバスト•ヒップのサイズアップで健康的に太ることを実現する

札幌円山のトレーニングサロン
スタンダードアップ代表
パーソナルトレーナー 佐藤翔大(さとうしょうだい)
ーーーーーーーーーー

#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #バストアップ #ヒップアップ #メンタル #胃下垂 #健康的に太りたい #太りたい #太りたい系女子 #太れない #太る方法 #太り方 #健康的に太る #健康的な太り方 #痩せすぎ #太りたいけど太れない #太りたいけど太らない #ガリガリ #ガリガリ女子 #デブエット #筋トレ女子 #さとう式リンパケア #筋ゆる

※当ブログの著作権(文章や写真など)を著しく侵害する場合は法の元、法的手段をもって厳格に対応致します。