食べても太れないと思っている方へ

あなたの太れない悩みは小さい頃からかもしれませんし大人になってからかもしれません。


「○○さんは痩せてて良いよね〜」

と言われることもよくあるはずです。

あなたからすれば、

「こっちは痩せてるのが悩みなのに‼︎」

って思いますよね。


食べても太れないのは、やはり何を食べるかです。

揚げ物、パンやパスタなどの小麦製品、スイーツを頻繁に食べてるなら、まずはこれらの摂る量を減らすか辞めるかしてみましょう。

摂取カロリーを増やそうと考えると、太りたい人はどうしても上記の物を食べやすくなる傾向があるんです。(あくまで持論です)


なので、まずはあなたの腸内環境を整えていくのが先です。


健康的に太るためにも、食事の内容、言い換えれば"食事の質"が大切なんですよ。

「本当にそんなので太れるの？」

と思いますよね？

もちろん可能ですよ。

なぜなら、僕のお客様がそうだからです。

小さい頃から痩せていて食べても太れなかった方が体重を増やせましたし、大人になってから痩せてしまい太れなかった方も体重を増やせています。


食事の質が全てではありませんが、今は何を食べていけば良いかお客様自身でしっかり理解されてます。


あなたは健康的に太るために何をどう食べていきますか？

"食事の質"を変えれますか？

ではまた。

すべての出来事には理由がある

カント オﾛワ ヤク サｸ ノ アランケﾌﾟ シネﾌﾟ カ イサﾑ

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痩せすぎ改善に関して日本で実績No.1
太りたい女性をカラダとココロの健康を作り豊かで実りある人生に導く
札幌円山のトレーニングサロン
スタンダードアップ代表
パーソナルトレーナー 佐藤翔大(さとうしょうだい)
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