とりあえずやってみる

習慣化に何回も失敗している。

きっと今回も続かないかもしれない
ではなく
まぁ、やってみるか
と気楽に思うことにしよう。

新しくやろうと思ったことを
何日かブランクを作ってしまったとしても
そうだやってみよう
もう一度やってみよう
と思うことにしよう。

自分が何かを決意したことに
そうだった
これをやろうと決めたんだった
と気づくことが大切だ。

そして
続けるために楽しめるスイッチを何か設けよう。
別に動機は不純なものでも良いではないか。
続けるためには、脳が楽しいと感じなければ成立しない。
続くことに意味がある。
習慣化することに意味がある。
習慣化できたら、きっと自分は変われる。
自分はきっと、なりたい自分になれる。