2024/9/11 ハンドボールの1-1を強度を出して突破できるようにするためには

今日はユナイトのU15のトレーニングを担当させていただきました。 普段はU12のトレーニングを担当しているのでU15をアシスタントしています。 メニューを考える時には、 ・意識してもらいたいポイントはどこか ・どのような制限を加えるか ・運動が開始するスタートとなる動きは何か を特に最近は意識しております。 今日のトレーニングの内容は1-1 当たり前のように行う機会のあるトレーニングだと思います。 ただパスをもらって1-1をするというシンプルな内容でも、何を意識してもらう

八王子ユナイトH.C.の小学生についてChatGPTで聞いてみたらいいこと書いてくれた話

ChatGPTで今や記事作成の支援や聞きたいことも答えてくれるようになりました。OK Googleとかもありましたけど、文章にまとめてくれるのはありがたいですね。 ということでタイトルの通り、所属しているチームについて聞いてみました！！ 東京都八王子市を拠点とする「**八王子ユナイトH.C.**」は、地元の小学生を対象にハンドボールを指導しているクラブです。このクラブは、初心者から経験者まで幅広く受け入れており、特に1年生から3年生といった低学年の子どもたちに向けたトレー

ハンドボールの1-1や空間把握能力を養う小学生へのアプローチ

練習内容意識付けは？ 小学生のハンドボールで1対1をする時は、前の状況を見てスペースに向かって動いてもらえるということを重点に置いています。 攻めを行う意識として、空いている場所を攻めるということを持って欲しい です。 内容 練習内容としては、パスからの1対1を行ったり、フェイントを教えてしまいますが、まずはどこが空いているのかやどういう状況は攻めることができるのかわかってもらう必要があります。

発達段階に応じたハンドボールのトレーニングメニュー作成について　【小学生】

普段、八王子ユナイトH.C.で小学生のトレーニングを担当させてもらっています。そこでは、型にはめて教えるというよりかは、小学生で理解しやすい内容でどこまでできるか。または発達段階でどの内容なら指導が適しているのか考えながら指導させてもらっています。 いまも日々メニュー作成に悩みながらトレーニングを行っています。 トレーニング中の声かけについてもポイントがあり、そこも意識して行っています。 今回は、Googleのスプレッドシートでその内容を共有したいと思っています。随時一応

ハンドボールを通じて、青少年の育成について考える　その１

最近、IHFの記事を時間があるときに読んでいます。今まで読んでこなかったのですが結構考えさせられる、勉強になる記事があります。 小学生〜高校生までの指導に関わる人間として、青少年の育成についてもっと勉強しないといけないなと思っていましたので探したところ、参考になる記事を見つけました。 IHFとしてこのような情報を発信しているのでここはしっかりと抑えて起きたいと思います。残念ながらJHFではここまで明確にされていたり、共有されてはいないと思います。 ハンドボールの競技力を

フェイントの基本理論①

フェイントは基本理論に基づいて仕掛けることが重要です。この基本理論（抜ける原理）と技術の組み合わせによって成立しています。 理論が感覚的に覚えている選手もいます。しかし、感覚的なプレーはすごいですが、自分より感覚が鋭い選手や能力が優れている選手とマッチアップした場合に大きく防がれる場合が多くなります。 理論を知っていても抜けない時は、技術面の改善が必要になります。フェイントには細かな動きの面でテクニックが存在しています。そこを身につけることで改善されます。 ハンドボール

ジュニアハンドボールにおけるボールの使用感と育成の関連性

ボールの選定がジュニア育成に与える影響ジュニア選手の育成には、単なる技術指導だけでなく、使用する道具が大きな影響を与えます。特に、ボールの使用感は技術の習得速度や選手の成長に直結します。この記事では、ジュニア向けのハンドボールに焦点を当て、その選定がどのように選手の育成に影響を与えるかを考察します。 適切なボールサイズと重さが重要 ジュニア選手にとって、適切なボールサイズと重さは重要です。大人用の重いボールを使用すると、技術の習得に時間がかかるだけでなく、怪我のリスクも

町田市　ハンドボールクラブとスクール　始動！

町田市で小学生対象にハンドボールを実施しているチームや場所町田ユナイトハンドボールスクール 町田市総合体育館でハンドボールスクールを指導してきましたが、ついにクラブで大会に出ることを第一目標として、八王子ユナイトの元、ハンドボールクラブとスクールを始動しました！！ ハンドボールスクールの方は、他のクラブに入っていても全く問題ないです。兼部みたいな形でトレーニングにくるみたいな所属でも良い。 個人的な目標は、ユナイト町田に専属してもらって試合に出るチームに大きくするとい

趣味でブログも始めました 何買いていくかは決めてないけど、気ままにやっていきたいと思います！ https://handballdiary-yasu.hatenablog.jp/

2023/12/01

ちょっとずつ、指導で感じたことを書いていきます。 悩みの共有、解決の参考になったら嬉しいです。

サイドシュート分析　その１

サイドシュートが１試合にどれくらいのあるか、知っていますか？ チーム戦術にもよりますが、20〜35％が平均値だと思います。 多くて50％いく場合もカテゴリーによっては、あるかもしれません。 試合の中で勝つためにサイドシュートの決定率を気にしているチーム、もっとシュート決定率を上げたいと思っている選手のためになったらいいなと 考えを書き出してみます。 ちなみに、僕が頻繁に指導するのは、中学生女子が多いのでその点も踏まえて読んでいただけるとより、わかりやすいかもしれません。

いま、これが熱い！！

かずみさん！写真お借りしました。僕も好きな記事ですのでおすすめです。 いま、これが熱い！！僕がいま一番熱いと思っている事は、これひとつです。 豊田合成の新アリーナのエントリオです。 エントリオの記事です。 Bリーグでは、このホームアリーナの規模が結構重要らしいのですが、規模次第でB1になれるか、B2になるかとか関わってくるみたいです。 Twitterでエントリオを検索してみるとで沢山出てきます。もうかっこいいのなんの。選手もかっこいいんですけど、アリーナもかっこいい