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10.4キロ　20240731ランニングメモ67:02

デコおよよ

ビルドアップ走のつもり。5キロあたりでドデカミンストロング、7キロあたりで無糖缶コーヒーを飲んだ。風がちょっとだけあって心地よかった。ウェーブライダー27（27.5）

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