ありのままの自分をレスキューする！ - トラウマからの脱却 -

皆様。
こんにちは！

今日は、
カミナリに怯えて吠えまくっている
息子（９歳犬）の隣で
note を書いています。

落ち着かん、、、

前回の投稿で、
過去の離婚話を振り返ったわけなんですが、

今回は、
再婚後の話を
させていただきます。

今の夫と出会った時、
私は、
前夫との離婚トラウマの
ど真ん中におりました。

自分の存在を肯定し、
尊く感じてもらう事への欲が
だだ漏れでした。

私は次元の低い人間です。
こんな私を愛せますか？
尊いと思えますか？
肯定出来ますか？
こんな私を、許せますか？？？

一生コレです。

今思えば、
よく耐えられたなぁ、、、旦那さん、、、。
と、思います。
ホントに。

感謝しかないです。
はい。

彼との出会いで救われた事は
事実です。
が、
この再婚後、
私の口癖となるものが生まれます。

「 私、幸せ。 」

嘘ではないです。
実際、
幸せです。はい、本当に。

彼と出会い、
私の存在を全肯定してもらい、
私は、愛し愛される自信を取り戻していきました。

そして、
子供達を授かり、

苦しかった過去を思えば、
こんな幸せな日々はない、、、。
痛感しておりました。

でも、

ある人に言われました。

「 本当に、
　心から幸せを感じているのであれば、
　私、幸せ。って、
　口に出す必要はないのでは？ 」

考えたこともありませんでした。

前回の投稿でも書きましたが、

私は過去を抹消していたし、
回想なんてもっての外でした。

でも、
過去からエスケープ出来た感だけは強く持っていました。

離婚届が受理された
安堵感。

あの感覚は、
過去の回想を避けていても
感じ続けていました。

私は今、
この穏やかな生活を
堪能している。

満たされている。

幸せ。

そう思っていました。

でも、
確かに、
私、なんで、
「 私は幸せだよー。 」
って、
訴え続けてるんだろ、、、？

、、、、、、、、、、

過去の回想が出来て、
ようやく気が付きました。

「 私は幸せだよー。 」って、
訴え続けていた相手は、

私

でした。

私は、
自分で、自分に、
言い聞かせていました。

「 私は幸せだよー 。 」
って。

だから、安心してね。

自分を責めないで。

だって幸せでしょ？

、、、って。

そして、

私は幸せなの。

幸せで、尊い存在なの。

そこんとこ、理解してる？？？

、、、って。

【 私は次元の低い人間 。　
　だから、離婚は私の責任 。 】

その呪縛が、

私を救い、私を助けよう。
苦痛から開放してあげよう。

とすると同時に、

自分を尊い存在に成り上がらせる為に、
他者の感情をコントロールしようと発言するサイコ野郎　と化して、

私が私自身に、
エゴを振りかざしていました。

思考の癖

無意識

これが、
明らかになりました。

自分のヘドロのような呪縛は、
苦しくて辛いものです。

大きいものになると、
目を向ける事も嫌になります。

でも、

その呪縛を開放することは、

ありのままの自分をレスキューする事になる。

私が確信した瞬間でもありました。

文字にすると、
この私のスッキリ感 。
なんか、あんまし、
伝わらない？？？
、、、と思っています。

それくらい、
私は
涙が止まらなかったし、
胸のつかえが一気に取れていく感覚が
あまりに気持ちよくて、、、
スーーーーっと、、、。

こんな感覚は本当に初めて、、、と、
感動しました。
そして、
救われました。

ありのままの自分で生きていく。
こんな気持ちの良い事はありません。

★★★
ここまで読んでくださって有難うございます！
続きはまた次回の投稿で＾＾

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