体重が80kgを下回りました

題名の通りです。体重が80kgを下回りました。体重計の記録を遡ってみると、最後に80kgを下回っていたのは2020年10月23日でした。そこから体重は上がっていき…最高体重は85.3kg（2023/6/24）。そこから2か月半くらいで体重を減らすことができてよかったなと思っています。

ただ、簡単には喜べないんですね。これ、運動して痩せたわけではないですから。体調不良になって食欲がない時期が長かったものですから、油断するとリバウンドするのは目に見えています。継続して食べるもの、飲むものに気を付けつつ、筋トレや有酸素運動をバランスよくやっていく必要があると考えています。
暴飲暴食は絶対にしない！

とりあえずできることから。
継続していきます。